Конечно, под спортом в данном случае мы будем понимать тренировки спортсменов-любителей, ведь профессионалы имеют свою, особую мотивацию, которая, как правило, и не дает им прекратить свои занятия. Но что делать, если вы мысленно уже пришли к тому, что физическая активность вам необходима для поддержания здорового тела и улучшения или сохранения фигуры, однако вы не уверены, что не бросите начатое через пару недель? Особенно это актуально для тех, кто уже имеет подобный опыт. Мы расскажем, как помочь самому себе, и остаться верным решению.
(
Читать дальше
)